Meu nome é Paula tenho 54 anos e já entrei na menopausa e comecei a ver um acúmulo de gordura abdominal. Nunca fui sedentária, mas não perdia nenhum quilo e para piorar me sentia muito cansada sem energia e meu intestino não funcionava. Comecei a fazer o MUD, confesso que não muito acreditando pelo meu quadro todo, mas apostei e fiz bem certinho. Não passei fome e quebrei muitos paradigmas de que, na verdade, não se trata de um regime, mas de reducação alimentar. Escolher o que você põe dentro do seu corpo. Me sinto outra pessoa, mais disposta, perdi muitas medidas sem perder muito peso, mas meu corpo é outro tanto estético como funcional. Até meu sono mudou. Adorei vou levar para vida esse estilo!

Meninas, gostaria de compartilhar que eliminei 3kg na balança e reduzi algumas medidas. Eu achei muito legal participar de um grupo onde a gente se motiva a seguir com as dietas, a cumprir com as metas, a aprender a comer coisas que não costumo consumir no meu dia a dia, tirando as dúvidas ali na hora que surgiam, tendo um respaldo imediato. Isso foi muito importante pra conseguir me motivar a seguir.
Queria agradecer muito a Cami e a Naty por todo a atenção e apoio que deram nesse mês… vcs foram demais!